山地自行车与骨骼健康，骑行姿势与脊椎保护
在繁忙的都市生活中，越来越多的人选择山地自行车作为休闲和锻炼的方式，作为医院的放射科医生，我常发现因不正确的骑行姿势导致的脊椎问题日益增多，我想探讨的是：如何通过合理的骑行习惯来保护我们的脊椎？骑行时保持身体直立，避免过度前倾或后仰，这样的...
在繁忙的都市生活中，越来越多的人选择山地自行车作为休闲和锻炼的方式，作为医院的放射科医生，我常发现因不正确的骑行姿势导致的脊椎问题日益增多，我想探讨的是：如何通过合理的骑行习惯来保护我们的脊椎？骑行时保持身体直立，避免过度前倾或后仰，这样的...