小暑时节，如何预防因高温引起的中暑与热射病？

小暑，作为夏季的第二个节气，标志着一年中最炎热的时期即将到来，对于医院放射科医生而言，除了关注日常的医疗工作，还需特别留意因高温引发的健康问题。

高温环境下，人体易出现中暑症状，如头晕、恶心、皮肤干热等，严重者可能发展为热射病，这是一种致命性急症，需立即就医，预防措施包括：

1、充足水分：每日至少饮用2-3升水，避免含咖啡因和酒精的饮料。

2、适当遮阳：外出时佩戴宽边帽、太阳镜，使用防晒霜，减少阳光直射。

3、环境调节：使用空调或电扇保持室内温度适宜，避免长时间暴露在高温环境中。

4、定期休息：在高温时段减少户外活动，确保有足够的休息时间。

5、关注身体信号：一旦出现中暑症状，应立即转移到阴凉处，补充水分，并视情况就医。

作为放射科医生，我们不仅关注疾病的诊断与治疗，也关心患者的整体健康与安全，小暑时节，让我们共同做好防暑降温工作，守护患者与自己的健康。