海滩上的隐形射线，警惕阳光中的辐射危害

在人们的印象中，医院放射科是与各类射线紧密相连的地方，射线并非只存在于医院的检查室里，在日常生活中，我们身边也隐藏着一些容易被忽视的射线源，比如阳光中的紫外线，它就如同海滩上看似无害却暗藏玄机的“隐形射线”。

当我们漫步在金黄的海滩上，尽情享受着阳光的温暖时，紫外线正悄然对我们的身体产生影响，紫外线是阳光中波长较短的电磁波，适量的紫外线照射对人体有益，它可以促进皮肤合成维生素 D，有助于钙的吸收，维持骨骼健康，就像在海滩上适度晒太阳，能让我们感觉身心舒畅，活力满满。

但紫外线也有其“另一面”，过度暴露在紫外线下，会给皮肤带来诸多危害，它可能导致皮肤晒伤，出现红肿、疼痛、脱皮等症状，就像被炽热的火焰灼伤一样，长期累积的紫外线照射更是皮肤老化的重要诱因，会使皮肤变得松弛、皱纹增多、色素沉着，原本光滑细腻的肌肤逐渐失去光彩，仿佛岁月提前在脸上刻下了痕迹，不仅如此，紫外线还与皮肤癌的发生密切相关，是诱发皮肤癌的重要危险因素之一，据统计，每年因紫外线照射导致皮肤癌的病例呈上升趋势，这无疑给我们敲响了警钟。

在海滩这样紫外线相对较强的环境中，做好防护措施至关重要，我们可以涂抹高倍数的防晒霜，为皮肤穿上一层“防护衣”，阻挡大部分紫外线的侵袭，选择合适的防晒衣物，如长袖衬衫、遮阳帽、太阳镜等，减少皮肤暴露面积，合理安排在海滩上的活动时间，避免在紫外线最强的时段，如上午 10 点至下午 4 点之间长时间暴晒。

除了皮肤，眼睛也需要保护，紫外线可引起眼睛的急性损伤，如电光性眼炎，让人感觉眼睛刺痛、流泪、畏光，严重影响生活和工作，佩戴具有防紫外线功能的太阳镜，能有效降低紫外线对眼睛的伤害，让我们在欣赏海滩美景的同时，也能呵护好心灵的窗户。

海滩虽美，但我们在享受阳光沙滩的惬意时，不能忽视紫外线这一“隐形射线”的潜在危害，只有增强防护意识，采取科学有效的防护措施，才能在这片美丽的海滨天地中健康、快乐地游玩，让美好时光不被紫外线的伤害所打扰。